دریافت رایگان کتاب چگونه قد بلند شویم؟

برای دریافت رایگان کتاب چگونه قد بلند شویم اثر استیون سی کامینگز روی لینک زیر کلیک کنید و وارد کانال تلگرامی ما شوید و از ادمین تقاضای ارسال رایگان کتاب نمایید

اینجا کلیک نمایید

افزایش قد با متد دکتر فلیپ میلر

مختصری در مورد دکتر فیلیپ میلر ابداع کننده متد افزایش قد گرو تالر داینامیک:

دکتر فلیپ میلر محقق سلامت،متخصص درمانهای طبیعی و فوق تخصص جراحی مغز و اعصاب او روشی را ابداع کرده است که بدون دارو وجراحی افزایش قد در سنین بزرگسالی را ممکن کرده است و همچنین این روش به کودکان و نوجوانان کمک میکند برای رشد و افزایش قد بیشتر

اما چه چیزی باعث شد دکتر فلیپ میلر دست به این ابداع بزند

دکتر فلیپ میگوید روزی متوجه افسردگی و ناخوشی احوال دخترم شدم او آن زمان بیست و پنج سال سن داشت و به تازگی با یکی از همکلاسی هایش در دانشکده نامزد کرده بود آنروز به عنوان یک پدر احساس مسؤولیت کردم و شروع به گفتگو با دخترم کردم تا دلیل ناراحتی او را دریابم دخترم ابتدا از جواب دادن امتناع کرد تا اینکه بقض او شکست و در حالی که حق حق گریه سر داده بود گفت:پدر آلکس بخاطر کوتاهی قد مرا تحقیر و مسخره کرده و نامزدیش را با من بهم زده...

انگیزه ای برای شروع تحقیقات در مورد افزایش قد

با دیدن اشکهای دخترم آنجلیکا و افسردگی و نا امیدی او به فکر فرو رفتم و دنبال راه چاره ای برای بگرداندن امید و شادی دوباره به او بودم این انگیزه ای شد تا دست به تحقیقاتی در مورد راه افزایش قد در سنین بعد از رشد باشم طی تحقیقاتم متوجه شدم قبل از من نیز بوده اند کسانی که تحقیقاتی در این مورد داشته اند اما حاصل تحقیقات آنها توسط شرکتهای چند ملیتی که از فروش قرصها و مکملها و همچنین وسایل دروغین افزایش قد سود های کلان می برند، مسدود شده است و عموم مردم به آن دسترسی ندارند من با دستیابی به این تحقیقات و همچنین نتیجه تحقیقات خودم موفق به کشف متد منحصر به فردی برای افزایش قد در بزرگسالان شدم

اما روش من یا گرو تالر داینامیک چیست و چگونه باعث افزایش قد میشود؟

ستون فقرات در حدود ٣۵% از قد ما را تشکیل می دهد این به این معنی است که رفع مشکلات وضعیتی ستون فقرات می تواند به افزایش قابل توجهی در قد ۵ تا ١٢ سانتیمتر داشته باشد.دختر من آنجلیکا در سن ٢۵ سالگی با بکار گیری این روش  توانست هشت سانت به قد خود اضافه نماید و این باعث خوشحالی و رضایت من شد وقتی دیدم نتیجه تحقیقات من تا این حد موثر واقع شده

توضیحات تخصص در مورد روش گرو تالر داینامیک

١)هرگاه استخوانی تحت کشیدگی قرار گرفته و فرد از تغذیه مناسب برخوردار گردد فرایند تبدیل diaphysis به epiphsis رخ می دهد.

٢)هرگاه هورمون رشد آزاد گردد مکمل های غذایی رشد بدن به اعضای مختلف بدن رسیده و تولید هورمون رشد به حداکثر میزان خود  بالغ میگردد.

٣)دیسک های غضروفی در میان ٢۴ مهره قرار گرفته و به محافظت ستون فقرات از ضربات و شوک های وارده مبادرت می نمایند.ضخامت دیسک ها در ارتباط مستقیم با درازی ستون فقرات قرار داشته و تاثیر مستقیم بر افزایش طول ستون فقرات دارد بالغ بر ٢۵ دیسک به طور کلی در میزان بلندی یا کوتاهی قد افراد موثر  می باشند.از آنجایی که دیسک های مذکور به صورت بافت های غضروفی غیر متصل می باشند.از این روی آنها تحت تحریکات هورمون رشد،به طور دایم رشد می یابند.به طور کلی می توان گفت که با ضخیم تر شدن دیسک ها،طول ستون فقرات افزایش یافته و قد فرد بلند می گردد.به عنوان مثال اگر چنانچه هر دیسک تنها به میزان ٠/٢۵ سانتی متر ضخیم تر گردد قد شما معادل ۶/٢۵سانتیمتر افزایش می یابد.

این روش چگونه موجب افزایش طول سایر استخوانهای بدن میشود؟

غضروف در میان هر یک از استخوانهای بدن هر فرد قرار می گیرد.برخی از استخوانهای بدن انسان از استخوان با قاعده و برخی نیز از غضروف ساخته می شوند.افزایش قد انسان تا حدود زیادی به افزایش درازی غضروف بستگی دارد.انجام روزانه حرکات کششی مخصوص گرو تالر داینامیک به طور ویژه ای به افزایش مقاومت غضروف و تعدیل حرکات بدن و دستیابی به رشد اساسی استخوانها و افزایش متفاوت آنها منتهی می گردد با بهرگیری از متد گرو تالر داینامیک و انجام حرکات کششی در روز می توانید از افزایش قد به میزان ٨/٧۵ سانتی متر برخوردار گردید.پس این حرکات در سه مرحله میتواند موجب افزایش قد شما شود 

مرحله نخست)با رشد عضلنی ماهیچه های خلقی 

مرحله دوم)با عدم خمودگی و عدم تراکم ستون فقرات

مرحله سوم)ضخیم تر شدن و ترمیم پیشرونده دیسک های ستون فقرات.

با ترکیبی از حرکات یوگا و کششی،ماهیچه ها هماهنگی یافته،تقویت شده،رشد و توسعه می یابند که این خود به حفاظت از ستون فقرات و افزایش قد منجر می گردد.در حالی که ماهیچه ها به نحوی شایسته رشد یافته ستون فقرات شروع به رشد کرده و به علت عدم تراکم ستون فقرات به میزان ٢/۵سانتیمتر امتداد می یابد.سپس با انجام صحیح و تکمیل حرکات،دیسک های ستون فقرات و همچنین غضروف که بازوها و پاها و ستون فقرات را در بر دارد به تدریج ضخیم تر می گردند تا این که قد بلندتر و متناسب تر گردد با نجام چنین حرکاتی از اثرات سودمندی نظیر افزایش قد به میزان ٧/۵ سانتیمتر برخوردار خواهید گردید.

خبر خوب برای شما!!

شما نیز می توانید با این راه حل علمی اثبات شده قد خود را افزایش دهید.مطلقا هیچ محصول طبیعی یا دارویی در خارج وجود ندارد که در سن بزرگسالی باعث رشد مجدد استخوانها شود و هر آنچه که شما از طریق پیام های تبلیغاتی می خوانید یا مشاهده می کنید در این رابطه صرفا یک تبلیغ است و هیچگونه اثری در افزایش قد نخواهد داشت.

برنامه شامل چه چیزی است؟

تغذیه درمانی برای افزایش قد کودکان و بزرگسالان

 حرکات کششی خاص برای افزایش قد 

آموزش از بین بردن کیفوز(گودی کمر)و لودروز،اسکوکیوز که با اصلاح اینها تا ده سانتیمتر بر قد افزوده میشود.توجه نمایید که بیش از ٩٠%افراد به دلیل طرز نشستن و ایستادن و خوابیدن غلط دچار خمیدگی پشت (کیفوز)و خمیدگی شانه هستند

این روش برای تمامی سنین از ١٠ تا ۴٠ سال قابل اجراست و محدودیت سنی ندارد.

برای اطلاعات بیشتر اینجا کلیک کنید

 

 

آیا قرص آرژنین برای افزایش قد موثر است؟

 ما با مصرف هر گونه مکملی بدون توصیه ی پزشک مخالفیم.بهتر است با رژیم غذایی مناسب به وزن مناسب برسید. مکمل ها کوتاه اثر هستند و دارای عوارض جانبی بسیار.ممکن است به ظاهر در افزایش یا کاهش وزن موثر باشند اما به محض قطع کردن آنها وضعیت دوباره به حالت قبل باز می گردد.

ورزشکاران آرژینین را به طور وسیع به عنوان یک ماده محرک آزاد کردن هورمون رشد مصرف می کنند که سودمندی آن در حال حاضر مورد بحث و اختلاف است. هیچ کس تا کنون به طور قطع ثابت نکرده است که افزایش کمی در سطح هورمون رشد تاثیر آنابولیک ( بافت ساز) قابل توجهی داشته باشد . در افراد چاق استفاده ازآرژینین به عنوان آنابولیک آن قدر همگانی شده که مقادیر بالای آن که اغلب باعث بروز مسمومیت با آمونیاک در بدن میشود در ادرار مصرف کنندگان قهار مشاهده می شود . آمونیاک بر اثر تشکیل اوره ناشی ازمصرف پروتئین یا آمینو اسید اضافه ایجاد می شود . در این حالت رژیم کم پروتئین همراه با مصرف آب فراوان توصیه می شود . 

با آنکه بسیاری ازطرفداران استفاده از مکمل های آرژینین ادعا می کنند که این آمینو اسید فواید بسیاری در رشد عضلات دارد اما در مصرف آن باید احتیاط کرد . 

افزایش سرعت رشد در سن بلوغ برای دختران در حدود 9 سالگی و برای پسران در حدود 11 سالگی است.رشد سریع در طول بلوغ ،برای دختران وپسران طی 6-4سال ادامه مییابد.و از سن 20-18 سالگی حدود3-2 سانتی متر اضافه میشود.و البته به ژنتیک فرد نیز بستگی دارد. یک فرمول تقریبی این است که قد پدر +قد مادر = x تقیسم بر 2 + و_ 6 یعنی مثلا اگر پدر شما 173 سانتیمتر و مادر تان 167 سانتی متر قد داشته باشند ، قد برای شما =173+167=340 تقسیم بر 2=170 سانتیمتر برای پسر ها + 6 و برای دختر ها _ 6
در بدن ، هورمونی به نام هورمون رشد موجود است که در سنین کودکی و نوجوانی تکثیر سلولی ، در این مناطق غضروفی را تحریک و موجب افزایش استخوان سازی می شود. استخوان سازی تا پایان سنین بلوغ ، ادامه دارد یعنی تا اوایل 20 سالگی هنوز امکان افزایش قد وجود دارد. بعد از سخت شدن قسمت نرم وغضروفی استخوانهاو توقف رشد طولی ان ها قد فرد دیگر افزایش نخواهد یافت.برای افزایش هورمون رشد داشتن خواب کافی،استفاده از 6 وعده غذایی به جای 3 وعده،ورزش کردن،استفاده از مواد غذایی غنی از کلسیم :شیر ولبنیات،کاهش استرس مهم است.
پروتئین یکی از عوامل تاثیرگذار بر رشد قدی تغذیه است . در میان مواد مغذی مصرف به اندازه ی پروتئین ها و املاح بسیار اهمیت دارد. یک نوجوان باید پروتئین مورد نیازش را هر روز و به خصوص چند مرحله در طول روز دریافت کند. بهتر است پروتئین مصرفی از منابع پروتئین حیوانی باشد مثل گوشت گوسفند و گاو ، مرغ و ماهی ، تخم مرغ و شیر. در میان املاحی که برای رشد قدی لازم اند کلسیم ، فسفر ، منیزیم ، روی و فلوئور از اهمیت ویژه برخوردار هستند. منابع کلسیم: لبنیات مثل شیر ، ماست ، پنیر خامه و بستنی است . فسفر و منیزیم در گوشت و دیگر منابع پروتئین و حبوبات فراوان است. فلوئور نیز در آب موجود است و آب مصرفی بایستی محتوی ppm 1 فلوئور باشد.
تحقیقات اخیر ، اذعان می دارد که مصرف " روی " به مقدار کافی موجب رشد قدی مناسب خواهد شد ، در خاورمیانه و خصوصاً ایران مصرف کم روی موجب کوتاه قدی میشود به علاوه با کمبود روی سطح توانایی های مغزی و ایمنی بدن پائین آمده و ابتلا به بیماریهای مسری زیاد تر رخ می دهد.
توصیه متخصصان تغذیه برای نوجوانان ، مصرف روزانه 150 گرم گوشت ، نصف تا 1 لیوان حبوبات پخته ، 2 تا 3 لیوان شیر و لبنیات دیگر به همراه سبزیجات فراوان است.
نوجوانانی که در سنین رشد هستند و افزایش قد خوبی ندارند می توانند با مصرف مکمل ویتامینها و املاح ، طبق دستور و مصرف هفتگی آهن ، رشد قدی شان را بهبود بخشند. پس توصیه می شد کسانی که می خواهند قد بلند تری داشته باشند هفته ای یکبار جگر و دو بار غذای دریایی میل کنند و هر روز چند عدد ، بادام ، بادام زمینی و گردو بخورند .
غذاهای دریایی مثل ماهی ، میگو ، جگر و دانه های روغنی حاوی املاح زیادی هستند و فوائد بسیاری برای نوجوانان دارند.
یک نکته بسیارمهم در افزایش قد ، انجام فعالیت های ورزشی است . هر چه تحرک ما بیشتر باشد گردش املاح استخوانی بیشتر خواهد بود و این مساله به رشد قدی کمک خواهد کرد. ورزشهایی مثل بسکتبال ، والیبال ، شنا ، بدمینتون و تنیس برای کمک به افزایش قد بسیار مفید اند.

روش افزایش قد با متد گرو تالر داینامیک چیست؟

 

▫باورش سخت است اما 100 % ﻓﺎﺭﻍ ﺍﺯ ﺳﻦ ﺷﻤﺎ روش گرو تالر ﻗﺪ ﺷﻤﺎ را افزایش خواهد داد زیرا این روش یک روش جهانی است ودر ژاپن،چین،آمریکا و اروپا طرفداران بسیاری دارد و میلیونها نفر از این طریق به افزایش قد دست یافته اند.

 

▫بیش ﺍﺯ 95 % ﻣﺮﺩﻡ ﺑﯽﺁﻧﮑﻪ ﺧﺒﺮ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ ﻗﻮﺳﯽ ﺩﺭ ﺳﺘﻮﻥ ﻓﻘﺮﺍﺕ ﺧﻮﺩ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻭ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﻗﺴﻤﺖ ﮐﻤﺮ ﺁﻧﻬﺎ ﻧﯿﺰ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﮔﻮﺩﯼ ﻭ ﻓﺮﻭ ﺭﻓﺘﮕﯽ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﺣﺪ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ . ﺍﮔﺮ ﺭﻭﺷﯽ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﺧﻤﯿﺪﮔﯽﺩﺭ ﺳﺘﻮﻥ ﻓﻘﺮﺍﺕ ﻭ ﮔﻮﺩﯼ ﮐﻤﺮ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﺑﺒﺮﺩ ﻭﮔﻮﺩﯼ ﮐﻤﺮ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺣﺪ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺧﻮﺩ ﺑﺮﺳﺎﻧﺪ ، %100ﺑﻪ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﻗﺎﺑﻞ ﺗﻮﺟﻬﯽ ‏( ﺣﺪ ﺍﻗﻞ 5ﺳﺎﻧﺘﯿﻤﺘﺮ ‏) ﻗﺪ ﺷﻤﺎ ﺑﻠﻨﺪﺗﺮ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ ﻭ ﺍﯾﻦ ﺍﺯ ﻟﺤﺎﻅ ﭘﺰﺷﮑﯽ ﺑﻪ ﻃﻮﺭﻗﻄﻊ ﺗﺎﺋﯿﺪ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ. ﭘﺲ ﺣﺪ ﺍﻗﻞ 5 ﺳﺎﻧﺘﯿﻤﺘﺮ ﺭﺷﺪ ﻗﺪ ﺷﻤﺎ ﻓﺎﺭﻍ ﺍﺯ ﺳﻨﺘﺎﻥ ﺭﺥ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ.در روش گرو تالر حرکاتی صدرصد موثر برای اصلاح گودی کمر گنجانده شده و شما با انجام آن تا 5 سانتیمتر میتوانید به قدتان اضافه کنید.

 

▫واما ﺩﺭ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﺩﻭﻡ،ﻫﻤﯿﻦ ﺣﺮﮐﺎﺕ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻣﻮﺿﻌﯽ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ تاثیر ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﻣﻔﺎﺻﻞ ﻭ

ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻧﻬﺎ ﺩﺍﺭﺩ و ﺑﺎ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﻫﻮﺭﻣﻮﻥ ﺭﺷﺪ ﻭ افزایش ﺗﺮﺍﮐﻢ اﺳﺘﺨﻮﺍﻧﯽ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ باﻋﺚ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻗﺪ ﺷﻤﺎ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ . ﺍﯾﻦ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﺑﻪ ﺳﻦ ﺷﻤﺎ ﻭﺍﺑﺴﺘﻪ ﺍﺳﺖ . ﻣﺜﻶ ﻣﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﯾﮏ ﻓﺮﺩ 20 ﺳﺎﻟﻪ،ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺵ ﺭﺍ ﺣﺪﺍﻗﻞ 6ﺳﺎﻧﺘﯿﻤﺘﺮ ﺩﺭ ﻧﻈﺮ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﯾﻢ ﻭ ﺁﻥﺭاﺗﻀﻤﯿﻦ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﻢ . ﭼﺮﺍ ﮐﻪ ﺁﻣﺎﺭ  ﺩﻫﺪ . ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺑﺎﻻﯼ20 ﺳﺎﻝ ﻭ ﮐﻤﺘﺮ ﺍﺯ 25 ﺳﺎﻝ ﺣﺪ ﺍﻗﻞ ﺭﺷﺪ ﻗﺪ 4ﺳﺎﻧﺘﯿﻤﺘﺮ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺑﻮﺩ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﺎﻻﺗﺮ ﺍﺯ 25 ﺳﺎﻝ،ﻣﺎ ﺣﺪ ﺍﻗﻞ ﺭﺷﺪ 3 ﺳﺎﻧﺘﯿﻤﺘﺮ ﺭﺍ ﺗﻀﻤﯿﻦ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﻧﻤﻮﺩ .

ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺍﯾﻦ ﺣﺮﮐﺎﺕ ﺩﺭ ﺳﻨﯿﻦ ﻧﻮﺟﻮﺍﻧﯽ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ بیش از 10 ﺳﺎﻧﺘﯿﻤﺘﺮ  ﺩﺭ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺭﺷﺪ ﻗﺪ ﺷﻤﺎ ﺗﺂﺛﯿﺮ ﺑﮕﺬﺍﺭﺩ .

 

با رﻭﺯﯼ ﯾﮏ ﺳﺎﻋﺖ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺑﻪ ﻗﺪ ﺩﻟﺨﻮﺍﻩ ﺧﻮﺩ ﺑﺮﺳﯿﺪ.

ﺑﺪﻭﻥ ﻧﯿﺎﺯ ﺑﻪ ﺟﺮﺍﺣﯽ ﻭ ﺩﺍﺭﻭ 

بدون محدودیت سنی

 

▫توﺿﯿﺤﺎﺕ ﺍﯾﻦ پکیج ﺑﺼﻮﺭﺕ فایل ویدیویی ﺗﺼﻮﯾﺮﯼ ﺗﻮﺳﻂ ﻣﺮﺑﯿﺎﻥ ﺍﺭﻭﭘﺎﯾﯽ ﺍﺭﺍﺋﻪ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ. ﺩﻭﺭﻩ پﺲ ﺍﺯ ﺳﺎﻟﻬﺎ ﺗﻼﺵ ﻭ ﺗﺤﻘﯿﻘﺎﺕ ﺗﻮﺳﻂ ﻣﺤﻘﻘﯿﻦ ﻭ ﻣﺘﺨﺼﺼﯿﻦ ﻭ ﺍﺭﺍﺋﻪ ﻧﻈﺮﯾﻪ ﻫﺎﯼ ﻣﺨﺘﻠﻒ ، ﺍﻣﺮﻭﺯﻩ ﺍﺛﺒﺎﺕ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺗﻤﺮﯾﻨﺎﺕ ﻣﺨﺼﻮﺹ ﻭ ﻣﺸﺨﺺ ﻭﺭﺯﺷﯽ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻭ ﻣﻮﺛﺮ ﺗﺮﯾﻦ ﺭﻭﺵ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻗﺪ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ بﺴﯿﺎﺭﯼ ﺑﺮ ﺍﯾﻦ ﺑﺎﻭﺭﻧﺪ ﮐﻪ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻗﺪ ﺗﻨﻬﺎ ﻭ ﺗﻨﻬﺎ ﺩﺭ ﺳﻨﯿﻦ ﺭﺷﺪ ﺍﻣﮑﺎﻥ ﭘﺬﯾﺮ ﺍﺳﺖ ، ﺍﻟﺒﺘﻪ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺿﻮﻉ ﮐﻤﯽ ﺟﺎﯼ ﺑﺤﺚ ﺩﺍﺭﺩ . ﻧﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﺩﺭ ﺳﻨﯿﻦ ﺭﺷﺪ ﺑﻠﮑﻪ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺁﻥ ﻧﯿﺰ ﺗﺎ ﺣﺪﻭﺩ ﺳﻦ 35 ﺳﺎﻟﮕﯽ ﻫﻨﻮﺯ ﺍﯾﻦ ﺍﻣﮑﺎﻥ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﺑﺘﻮﺍﻥ ﺑﻪ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﻗﺎﺑﻞ ﻣﻼﺣﻈﻪ ﺍﯼ ﻗﺪ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺩﺍﺩ ، ﺍﻣﺎ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺳﻨﯿﻦ ﺩﯾﮕﺮ ﺑﺎ ﺣﺮﮐﺎﺕ ﺳﺎﺩﻩ ﻭﺭﺯﺷﯽ ﭼﻨﯿﻦ ﻣﻘﺼﻮﺩﯼ ﺣﺎﺻﻞ ﻧﺨﻮﺍﻫﺪ ﮔﺸﺖ . ﺗﻨﻬﺎ ﻭ

ﺗﻨﻬﺎ ﺍﯾﻦ ﺍﻣﺮ ﺗﻮﺳﻂ ﺣﺮﮐﺎت خاص ورزشی ﺍﻣﮑﺎﻥ ﭘﺬﯾﺮ ﺍﺳﺖ .

ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﻣﺮﺩﻡ ﻭﻗﺘﯽ ﻧﺎ ﺍﻣﯿﺪ ﺍﺯ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻗﺪ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ

ﺑﻌﻀﯽ ﻣﺘﺨﺼﺼﯿﻦ ﻣﺮﺍﺟﻌﻪ ﻣﯽ ﻧﻤﺎﯾﻨﺪ ، ﺑﺎ ﭘﯿﺸﻨﻬﺎﺩ ﻫﺎﯼ

ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺧﻄﺮﻧﺎﮐﯽ ﻫﻤﭽﻮﻥ ﻋﻤﻞ ﺟﺮﺍﺣﯽ ﻭ .... ﮐﻪ ﻧﻪ

ﺗﻨﻬﺎ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺧﻄﺮﻧﺎﮎ ﺍﺳﺖ ﺑﻠﮑﻪ ﻫﺰﯾﻨﻪ ﻫﺎﯼ ﺑﺴﯿﺎﺭ

ﻫﻨﮕﻔﺘﯽ ﻧﯿﺰ ﺩﺍﺭﺩ ﺭﻭﺑﺮﻭ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ .

 

▫ﻣﺸﺨﺼﺎﺕ ﻣﺤﺼﻮﻝ :

ﺩﻭﺭﻩ ﺗﻤﺮﯾﻦ 6 ماه

ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ 100 ٪ ﺗﻀﻤﯿﻨﯽ 8 ﺗﺎ 10 ﺳﺎﻧﺘﯽ ﻣﺘﺮﯼ ﻗﺪ

ﺩﺍﺭﺍﯼ ﺗﺎﺋﯿﺪﯾﻪ ﺍﺯ ﻭﺯﺍﺭﺕ ﺑﻬﺪﺍﺷﺖ ﮊﺍﭘﻦ و ای.اف.دی آمریکا

پکیج ﺩارای ویدیوهای آموزشی ﻭ ٢ ﮐﺘاب جامع pdf مجموعا٣٠٠ صفحه ای در مورد افزایش قد و یک کتابچه راهنمای pdfهشتاد صفحه ای ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﺭﮊﯾﻢ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﻭ ﺁﻣﻮﺯﺵ ﮐﺎﻣﻞ ﺑﻪ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺟﺪﻭﻝ ﻗﺪ ﻭ ﺳﺎﯾﺰ ﺩﺭ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﺨﺘﻠﻒ ﺑﺪﻭﻥ ﻣﺤﺪﻭﺩﯾﺖ ﺳﻨﯽ ارائه شده است.

ﺁﻣﻮﺯﺵ ﺣﺎﻭﯼ : ﺷﺎﺭﻭﻥ ﻭ ﯾﻮﮔﺎ و حرکات خاص می باشد.‏

 

▫تهیه این  پکیج فوق العاده افزایش قد ﺑرای ﺗﻤﺎﻣﯽ شما ﺧﺎﻧﻤﻬﺎ ﻭ ﺁﻗﺎﯾﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ عرض اندام در جامعه ایی که بلند قامت بودن یکی از ملاکهای اصلی آن است،تﻼﺵ ﻣﯽ ﮐﻨید،ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ

 

برای خرید پکیج افزایش قد گروتالر داینامیک اینجا کلیک کنید

متد افزایش قد گرو تالر داینامیک چیست؟

بلندتر که باشی بیشتر دیده میشی!!!

روش معجزه آسای افزایش قد گرو تالر داینامیک

Grow taller dynamics®

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰

▫باورش سخت است اما 100 % ﻓﺎﺭﻍ ﺍﺯ ﺳﻦ ﺷﻤﺎ روش گرو تالر ﻗﺪ ﺷﻤﺎ را افزایش خواهد داد زیرا این روش یک روش جهانی است ودر ژاپن،چین،آمریکا و اروپا طرفداران بسیاری دارد و میلیونها نفر از این طریق به افزایش قد دست یافته اند.

 

▫بیش ﺍﺯ 95 % ﻣﺮﺩﻡ ﺑﯽﺁﻧﮑﻪ ﺧﺒﺮ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ ﻗﻮﺳﯽ ﺩﺭ ﺳﺘﻮﻥ ﻓﻘﺮﺍﺕ ﺧﻮﺩ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻭ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﻗﺴﻤﺖ ﮐﻤﺮ ﺁﻧﻬﺎ ﻧﯿﺰ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﮔﻮﺩﯼ ﻭ ﻓﺮﻭ ﺭﻓﺘﮕﯽ ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﺣﺪ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ . ﺍﮔﺮ ﺭﻭﺷﯽ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﺧﻤﯿﺪﮔﯽﺩﺭ ﺳﺘﻮﻥ ﻓﻘﺮﺍﺕ ﻭ ﮔﻮﺩﯼ ﮐﻤﺮ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﺑﺒﺮﺩ ﻭﮔﻮﺩﯼ ﮐﻤﺮ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺣﺪ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺧﻮﺩ ﺑﺮﺳﺎﻧﺪ ، %100ﺑﻪ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﻗﺎﺑﻞ ﺗﻮﺟﻬﯽ ‏( ﺣﺪ ﺍﻗﻞ 5ﺳﺎﻧﺘﯿﻤﺘﺮ ‏) ﻗﺪ ﺷﻤﺎ ﺑﻠﻨﺪﺗﺮ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ ﻭ ﺍﯾﻦ ﺍﺯ ﻟﺤﺎﻅ ﭘﺰﺷﮑﯽ ﺑﻪ ﻃﻮﺭﻗﻄﻊ ﺗﺎﺋﯿﺪ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ. ﭘﺲ ﺣﺪ ﺍﻗﻞ 5 ﺳﺎﻧﺘﯿﻤﺘﺮ ﺭﺷﺪ ﻗﺪ ﺷﻤﺎ ﻓﺎﺭﻍ ﺍﺯ ﺳﻨﺘﺎﻥ ﺭﺥ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ.در روش گرو تالر حرکاتی صدرصد موثر برای اصلاح گودی کمر گنجانده شده و شما با انجام آن تا 5 سانتیمتر میتوانید به قدتان اضافه کنید.

 

▫واما ﺩﺭ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﺩﻭﻡ،ﻫﻤﯿﻦ ﺣﺮﮐﺎﺕ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻣﻮﺿﻌﯽ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ تاثیر ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﻣﻔﺎﺻﻞ ﻭ

ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻧﻬﺎ ﺩﺍﺭﺩ و ﺑﺎ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﻫﻮﺭﻣﻮﻥ ﺭﺷﺪ ﻭ افزایش ﺗﺮﺍﮐﻢ اﺳﺘﺨﻮﺍﻧﯽ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ باﻋﺚ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻗﺪ ﺷﻤﺎ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺷﺪ . ﺍﯾﻦ ﺍﺗﻔﺎﻕ ﺑﻪ ﺳﻦ ﺷﻤﺎ ﻭﺍﺑﺴﺘﻪ ﺍﺳﺖ . ﻣﺜﻶ ﻣﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﯾﮏ ﻓﺮﺩ 20 ﺳﺎﻟﻪ،ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺭﻭﺵ ﺭﺍ ﺣﺪﺍﻗﻞ 6ﺳﺎﻧﺘﯿﻤﺘﺮ ﺩﺭ ﻧﻈﺮ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﯾﻢ ﻭ ﺁﻥﺭاﺗﻀﻤﯿﻦ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﻢ . ﭼﺮﺍ ﮐﻪ ﺁﻣﺎﺭ  ﺩﻫﺪ . ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺑﺎﻻﯼ20 ﺳﺎﻝ ﻭ ﮐﻤﺘﺮ ﺍﺯ 25 ﺳﺎﻝ ﺣﺪ ﺍﻗﻞ ﺭﺷﺪ ﻗﺪ 4ﺳﺎﻧﺘﯿﻤﺘﺮ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺑﻮﺩ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﺎﻻﺗﺮ ﺍﺯ 25 ﺳﺎﻝ،ﻣﺎ ﺣﺪ ﺍﻗﻞ ﺭﺷﺪ 3 ﺳﺎﻧﺘﯿﻤﺘﺮ ﺭﺍ ﺗﻀﻤﯿﻦ ﺧﻮﺍﻫﯿﻢ ﻧﻤﻮﺩ .

ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺍﯾﻦ ﺣﺮﮐﺎﺕ ﺩﺭ ﺳﻨﯿﻦ ﻧﻮﺟﻮﺍﻧﯽ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ بیش از 10 ﺳﺎﻧﺘﯿﻤﺘﺮ  ﺩﺭ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﺭﺷﺪ ﻗﺪ ﺷﻤﺎ ﺗﺂﺛﯿﺮ ﺑﮕﺬﺍﺭﺩ .

 

با رﻭﺯﯼ ﯾﮏ ﺳﺎﻋﺖ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺑﻪ ﻗﺪ ﺩﻟﺨﻮﺍﻩ ﺧﻮﺩ ﺑﺮﺳﯿﺪ.

ﺑﺪﻭﻥ ﻧﯿﺎﺯ ﺑﻪ ﺟﺮﺍﺣﯽ ﻭ ﺩﺍﺭﻭ 

بدون محدودیت سنی

 

▫توﺿﯿﺤﺎﺕ ﺍﯾﻦ پکیج ﺑﺼﻮﺭﺕ فایل ویدیویی ﺗﺼﻮﯾﺮﯼ ﺗﻮﺳﻂ ﻣﺮﺑﯿﺎﻥ ﺍﺭﻭﭘﺎﯾﯽ ﺍﺭﺍﺋﻪ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ. ﺩﻭﺭﻩ پﺲ ﺍﺯ ﺳﺎﻟﻬﺎ ﺗﻼﺵ ﻭ ﺗﺤﻘﯿﻘﺎﺕ ﺗﻮﺳﻂ ﻣﺤﻘﻘﯿﻦ ﻭ ﻣﺘﺨﺼﺼﯿﻦ ﻭ ﺍﺭﺍﺋﻪ ﻧﻈﺮﯾﻪ ﻫﺎﯼ ﻣﺨﺘﻠﻒ ، ﺍﻣﺮﻭﺯﻩ ﺍﺛﺒﺎﺕ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺗﻤﺮﯾﻨﺎﺕ ﻣﺨﺼﻮﺹ ﻭ ﻣﺸﺨﺺ ﻭﺭﺯﺷﯽ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻭ ﻣﻮﺛﺮ ﺗﺮﯾﻦ ﺭﻭﺵ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻗﺪ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ بﺴﯿﺎﺭﯼ ﺑﺮ ﺍﯾﻦ ﺑﺎﻭﺭﻧﺪ ﮐﻪ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻗﺪ ﺗﻨﻬﺎ ﻭ ﺗﻨﻬﺎ ﺩﺭ ﺳﻨﯿﻦ ﺭﺷﺪ ﺍﻣﮑﺎﻥ ﭘﺬﯾﺮ ﺍﺳﺖ ، ﺍﻟﺒﺘﻪ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺿﻮﻉ ﮐﻤﯽ ﺟﺎﯼ ﺑﺤﺚ ﺩﺍﺭﺩ . ﻧﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﺩﺭ ﺳﻨﯿﻦ ﺭﺷﺪ ﺑﻠﮑﻪ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺁﻥ ﻧﯿﺰ ﺗﺎ ﺣﺪﻭﺩ ﺳﻦ 35 ﺳﺎﻟﮕﯽ ﻫﻨﻮﺯ ﺍﯾﻦ ﺍﻣﮑﺎﻥ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﺑﺘﻮﺍﻥ ﺑﻪ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﻗﺎﺑﻞ ﻣﻼﺣﻈﻪ ﺍﯼ ﻗﺪ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺩﺍﺩ ، ﺍﻣﺎ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺳﻨﯿﻦ ﺩﯾﮕﺮ ﺑﺎ ﺣﺮﮐﺎﺕ ﺳﺎﺩﻩ ﻭﺭﺯﺷﯽ ﭼﻨﯿﻦ ﻣﻘﺼﻮﺩﯼ ﺣﺎﺻﻞ ﻧﺨﻮﺍﻫﺪ ﮔﺸﺖ . ﺗﻨﻬﺎ ﻭ

ﺗﻨﻬﺎ ﺍﯾﻦ ﺍﻣﺮ ﺗﻮﺳﻂ ﺣﺮﮐﺎت خاص ورزشی ﺍﻣﮑﺎﻥ ﭘﺬﯾﺮ ﺍﺳﺖ .

ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﻣﺮﺩﻡ ﻭﻗﺘﯽ ﻧﺎ ﺍﻣﯿﺪ ﺍﺯ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻗﺪ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ

ﺑﻌﻀﯽ ﻣﺘﺨﺼﺼﯿﻦ ﻣﺮﺍﺟﻌﻪ ﻣﯽ ﻧﻤﺎﯾﻨﺪ ، ﺑﺎ ﭘﯿﺸﻨﻬﺎﺩ ﻫﺎﯼ

ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺧﻄﺮﻧﺎﮐﯽ ﻫﻤﭽﻮﻥ ﻋﻤﻞ ﺟﺮﺍﺣﯽ ﻭ .... ﮐﻪ ﻧﻪ

ﺗﻨﻬﺎ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺧﻄﺮﻧﺎﮎ ﺍﺳﺖ ﺑﻠﮑﻪ ﻫﺰﯾﻨﻪ ﻫﺎﯼ ﺑﺴﯿﺎﺭ

ﻫﻨﮕﻔﺘﯽ ﻧﯿﺰ ﺩﺍﺭﺩ ﺭﻭﺑﺮﻭ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ .

 

▫ﻣﺸﺨﺼﺎﺕ ﻣﺤﺼﻮﻝ :

ﺩﻭﺭﻩ ﺗﻤﺮﯾﻦ 6 ماه

ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ 100 ٪ ﺗﻀﻤﯿﻨﯽ 8 ﺗﺎ 10 ﺳﺎﻧﺘﯽ ﻣﺘﺮﯼ ﻗﺪ

ﺩﺍﺭﺍﯼ ﺗﺎﺋﯿﺪﯾﻪ ﺍﺯ ﻭﺯﺍﺭﺕ ﺑﻬﺪﺍﺷﺖ ﮊﺍﭘﻦ و ای.اف.دی آمریکا

پکیج ﺩارای ویدیوهای آموزشی ﻭ ٢ ﮐﺘاب جامع pdf مجموعا٣٠٠ صفحه ای در مورد افزایش قد و یک کتابچه راهنمای pdfهشتاد صفحه ای ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ ﺭﮊﯾﻢ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﻭ ﺁﻣﻮﺯﺵ ﮐﺎﻣﻞ ﺑﻪ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺟﺪﻭﻝ ﻗﺪ ﻭ ﺳﺎﯾﺰ ﺩﺭ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﺨﺘﻠﻒ ﺑﺪﻭﻥ ﻣﺤﺪﻭﺩﯾﺖ ﺳﻨﯽ ارائه شده است.

ﺁﻣﻮﺯﺵ ﺣﺎﻭﯼ : ﺷﺎﺭﻭﻥ ﻭ ﯾﻮﮔﺎ و حرکات خاص می باشد.‏

 

▫تهیه این  پکیج فوق العاده افزایش قد ﺑرای ﺗﻤﺎﻣﯽ شما ﺧﺎﻧﻤﻬﺎ ﻭ ﺁﻗﺎﯾﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯼ عرض اندام در جامعه ایی که بلند قامت بودن یکی از ملاکهای اصلی آن است،تﻼﺵ ﻣﯽ ﮐﻨید،ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ

سایت ما برای سفارش: 

.برای دیدن سایت اصلی افزایش قد گرو تالر داینامیک اینجا کلیک کنید